Välkommen hit!

Jag som driver BäraNära heter Ida och är bärandekonsult. För den som vill veta mer om olika typer av bärsjalar eller har frågor så rekommenderar jag en titt i menyn FAQ här uppe. Där finns svaren på väldigt mycket om man gräver lite, både mer kortfattat och med sjuplodande. Om du vill se instruktionsvideor så har jag samlat dem i listen ovan, sorterade efter respektive typ av sjal. Här nedanför dyker inläggen upp i ordningen nyast först. Jag hoppas att du ska hitta något som känns användbart. Vid tankar, förslag och frågor så hittar du kontaktinfo i menyn ovan. Vänliga hälsningar Ida/BäraNära/@sjalkaos

Meh Dai: Knytsele med nyfödd, midjebältet nedanför sätet/”non apron”

Meh Dai även kallad Bei Dai är ett bärdon som liknar en sele, men som knyts. Det finns även varianter med spänne på midjebältet sk. half buckle.  Videon visar en av två möjliga sätt att placera midjebältet. I videon knyter jag midjebältet så att det hamnar nedanför sätet, precis som på en vanlig sele. Beroende på modell av knytsele så regleras storleken på panelen lite olika, därför går jag inte in på detaljer för detta utan hänvisar till tillverkarens information som följer med vid inköp. Barnet i videon är ca. 3 veckor och väger 4 kg.

Passar för: Från nyfödd och uppåt. Jag avslutar i videon med att tvinna ändarna under barnets rumpa vilket både minskar risken att ändarna skär in i magen på bäraren, men också minskar risken för att små ben kläms mellan alltför mycket tyg. Däremot kan man så klart hoppa över att tvinna om man så vill.

Länk till videon: https://youtu.be/c25OjWyo1dI

MD-non-apron

Samtliga videor med Meh Dai/Knytsele finns samlade här.

Meh Dai: Knytsele med nyfödd, midjebältet innanför sätet/”apron”

Meh Dai även kallad Bei Dai är ett bärdon som liknar en sele, men som knyts. Det finns även varianter med spänne på midjebältet sk. half buckle.  Videon visar en av två möjliga sätt att placera midjebältet. När man göra så här så hamnar midjebältet innanför sätet där barnet sitter. Det krävs ofta längre panel för att nå upp till nacken på barnet när man bär på det här sättet jämfört med om man fäster midjebältet med panelen uppåt (på det klassiska sättet för de flesta selar) och det kan därför vara ett sätt att använda knytselen utan att panelen blir för hög. Beroende på modell av knytsele så regleras storleken på panelen lite olika, därför går jag inte in på detaljer för detta utan hänvisar till tillverkarens information som följer med vid inköp. Barnet i videon är ca. 3 veckor och väger 4 kg.

Passar för: Från nyfödd och uppåt. Jag avslutar i videon med att tvinna ändarna under barnets rumpa vilket både minskar risken att ändarna skär in i magen på bäraren, men också minskar risken för att små ben kläms mellan alltför mycket tyg. Däremot kan man så klart hoppa över att tvinna om man så vill.

Länk till videon: https://youtu.be/LZW-HZAmPVA

MD-Apron

Samtliga videor med Meh Dai/Knytsele finns samlade här.

Alternativ position (PFDH) i basknyt för trikåsjal, med nyfödd

Det går att placera barnet på olika sätt i en trikåsjal, den här videon visar själva basknytet, men med barnet placerat i sjalen på ett sätt som tillåter barnet att sitta med benen uppdragna nära kroppen, utan att tvinga benen isär, vilket kan vara att föredra för nyfödda bebisar som ofta gärna vill bibehålla en benposition som liknar den som barnet haft i magen, med benen nära kroppen och utan att höfterna sprids särskilt brett isär. Knytets namn, PFDH, är Pocket front double hammock.

Passar: Från nyfödd och uppåt. Passar också för bärare som är nybörjare.

Se videon här: https://youtu.be/4z8_sxpx8fU

trikå PFDH

Alla videor som handlar om trikåsjal finns samlade här.

Barnet sittande åt sidan i basknytet för trikå, med nyfödd

Ännu en video med förknuten trikå, men den här gången med barnet sittandes upprätt sidledes i sjalen. Det finns flera skäl att bära i en alternativ position. En del föredrar att bära sitt barn sittandes så här i famnen och kan alltså bära så i sjalen också. Positionen kan också vara att föredra för smått som kräks mycket/lider av reflux eftersom positionen ger mindre tyck mot magen än när barnet sitter mer traditionellt mage mot mage. Positionen gör det också lättare för bebis att se sig omkring, än när barnet sitter helt vänd mot bäraren.

Passar för: Barn från nyfödd och uppåt.
Tänk på: När barnet sitter upprätt sidledes och inte är stabil i nacken, eller somnar så risk att hakan faller mot bröstet vilket försvårar för barnets andning, något jag rekommenderar bäraren att vara extra vaksam på om man väljer att bära i denna position.

Länk till videon: https://youtu.be/C6T142mNDwo

trikå-seated-sideways

Andra videor med elastisk bärsjal/trikåsjal hittar du här.

Vävd bärsjal: Tandem med förstärkt kort ryggsäck (RRR) + omslutet kryss (FWCC)

Här kommer ytterligare en video som visar hur man kan bära två barn i samma sjal, ett barn bak på ryggen och ett barn fram. I den här videon så använder jag en enda lång sjal till båda knyten. Knytet bak är en kort förstärkt ryggsäck (RRR – Rear reinforced rucksack), vilket kan bytas ut mot andra korta knyt som ex. double sling carry, short back cross carry eller half Jordan’s back carry om man föredrar det (länk till dessa knyten under bilden). Det man behöver tänka på om man istället knyter kort ryggsäck med ett benpass är att det främre barnets vikt kommer att påverka hur mycket det samlade benpasset trycker på det bakre barnets ben. Därför valde jag i videon att inte knyta ett knyt med ett samlat benpass för att minska risken för obehag för ryggbarnet. Framtill är det en variant av omslutet kryss (FWCC – Front wrap cross carry).

Passar för: Knytet kan användas både för att bära två lika stora barn, eller ett större och ett mindre barn. Knytet kan användas från ganska tidig ålder, men tänk på att det är mer avancerat att bära en liten bebis på ryggen än en större bebis.

Sjalstorlek: Jag använder en sjal som är 1 storlek längre än min bas-storlek, om man istället väljer att avsluta med knuten under rumpan på barnet som sitter fram så kan det ev. räcka med en sjal i bas-storlek.

Länk till videon: https://youtu.be/sZZ02kU3Abg

Tandem-RRR-FWCC

Andra korta knyt som alternativ till RRR för knytet bak: double sling carry, short back cross carry och half Jordan’s back carry.

Tips och tricks: Tre sätt att knäppa ryggspännet på bärselen

När man bär barnet fram i en sele med axelband som inte är korsade, eller i en sele där axelbanden inte går att korsa så sitter ett spänne mellan vid skulderbladen som kan vara svårt att nå för att spänna. En del har spännet alldeles bakom sin nacke för att kunna nå det, men det är inte säkert att den nivån är bekväm, de flesta trivs med att ha spännet i skuldernivå. Den här videon visar tre olika sätt att komma åt att knäppa spännet när man inte har någon annan i närheten som kan göra det åt en. En del drar också åt det för hårt, syftet är att hindra axelbanden från att glida ner över axeln så det behöver inte vara så hårt åtdraget att det drar ihop axelbanden.

Se videon här: https://youtu.be/lZoNCr6VsUc

Sele-TT-ryggspänne

Bärsele: Ryggbärande, lyft med underarmsstöd

Det finns flera sätt att få barnet bak till ryggen vid ryggbärande. I den här videon visas lyft med underarmsstöd, som är ett sätt att lyfta barnet bak till ryggen medan det vilar mot bärarens underarm.

Passar för: Ryggbärande i sele rekommenderas ofta från att barnet är så pass stadigt att det kan sitta, ofta runt 6 månader. Det kan finnas undantag, men det är det generella riktmärket. Lyftet kan användas tills barnet blivit så tungt att bäraren inte orkar eller upplever det otympligt.

Se videon här: https://youtu.be/SvxPWC8AxKM

Sele-rygg

Bärsele: Ryggbärande med höftskuff

Det finns flera sätt att få barnet bak till ryggen vid ryggbärande. I den här videon visas höftskuff, vilket innebär att barnet placeras i selen fram på den som bär och sen vrids bak till ryggen. En del gillar att lossa lite på midjebältet för att underlätta att vrida, jag brukar inte göra det, dels för att risken är att selen då hamnar längre ner än jag vill ha den, dels för att det också kan göra att barnets position i selen förändras. Det kan se lite krångligt ut till en början, men när man väl fått in det så är det ett snabbt och smidigt sätt att säkert flytta sitt barn till ryggen utan risk att barnet kan ramla ner på vägen dit. Videon visar också hur man på samma sätt får ner barnet från ryggen igen också.

Passar för: Ryggbärande i sele rekommenderas ofta från att barnet är så pass stadigt att det kan sitta, ofta runt 6 månader. Det kan finnas undantag, men det är det generella riktmärket.

Se videon här: https://youtu.be/msHWaPOqtLo

Sele-rygg

Bärsele: Bärande fram med grundläggande tips

Det finns många fina videor med tips kring bärselar, den här innehåller de mest basala och visar med en enkel sele. Videon visar några hållpunkter för att få till en god position för barnet i selen och hur man bibehåller den när man spänner den. En del blir också frustrerade över att selen inte blir jämnt spänd hur mycket de än drar åt eller upplever att den spänns åt på fel ställen. I videon visar jag hur man kan göra för att spänna för att slippa att det inte bara ska spännas åt där axelbanden fäster in mot panelen (vilket brukar vara mitt över barnets rygg).

Se videon här: https://youtu.be/PWE78EqsB9k

Sele-fram

Sjala gravidmage ”bellywrapping”

Den här videon visar hur man kan använda sjalen som bäckenbälte för att stabilisera vid foglossningssmärtor och sen två mer dekorativa sätt att knyta runt magen. Det man bör tänka på är att inte knyta för hårt, det ska inte skava eller kännas obehagligt. Sjalen ska inte trycka på magen. Tänk också på att magmusklerna behöver jobba, så om du knyter för avlastning så gör det tillfälligt när du är trött.

Mer omfattande information om vad man bör tänka på innan man sjalar sin mage och mer tips på hur man kan göra detta har kloka Zarah Stolt på Näroteket samlat i sin blog. Inlägget hittar du här: https://www.naroteket.com/sjala-gravidmage-bellywrapping 

Sjalstorlek: I videon använder jag en sjal som är två storlekar kortare än min bas-storlek.

Se videon här: https://youtu.be/Vxhuzf7gLAY

Bellywrap