Välkommen hit!

Jag som driver BäraNära heter Ida och är utbildad bärandekonsult. För den som vill veta mer om olika typer av bärsjalar eller har frågor så rekommenderar jag en titt i menyn FAQ här uppe. Där finns svaren på väldigt mycket om man gräver lite, både mer kortfattat och mer djuplodande. Om du vill se instruktionsvideor så har jag samlat dem i listen ovan, sorterade efter respektive typ av bärdon. Här nedanför dyker inläggen upp i ordningen nyast först. Jag hoppas att du ska hitta något som känns användbart. Vid tankar, förslag och frågor så hittar du kontaktinfo i menyn ovan. Vänliga hälsningar Ida/BäraNära/@sjalkaos

Tips och tricks: Från ryggknyt till magknyt och tillbaka igen

Ibland vill man byta position utan att ta ned barnet, det kan vara slaskigt, barnet kan ha somnat men din kropp behöver omväxling. Oavsett anledning så visar jag i alla fall här hur jag går från knytet ryggsäck till en front wrap cross carry (med avslut under rumpan) och tillbaka igen. Det här går förstås att göra med andra knyt också.

Sjalstorlek: Till de knyt jag visar behövs en sjal som är två storlekar kortare än bas-storlek eller längre.

För den så vill se instruktioner till knyten separat så visar jag ryggsäck här och FWCC här.

Tips och tricks: Att knyta under rumpan utan att tappa spänningen

Avlastar avslut under rumpan lika mycket som när man knyter med en längre sjal och drar sjalen runt midjan också? Ja, därom tvistar de lärde. En del känner ingen skillnad, andra tycker att det blir stor skillnad. Jag hör till dem som tycker att det är ganska mycket sak samma, samtidigt finns det två saker som lätt påverkar slutresultatet: 1) Om man tappar spänningen när man ska göra den där lite knepiga knuten under rumpan och 2) om man i rädsla för att tappa spänningen ÖVERSPÄNNER så att hela knytet hissas upp. Så här har jag samlat lite knep och trix för den som vill bli vän med att avsluta knyt med knuten direkt under barnets rumpa.

Se videon här: https://youtu.be/Rs5gyGkeHMY

För fler praktiska och knyt-tekniska tips så hittar ni mina såna videor samlade här.

Ringsjal + vävd sjal: Ringsjal och Robbin’s hip carry tandem

Med kombinationen kort vävd sjal och en ringsjal kan man bära två barn fram. Eftersom det är svårt att nå med armarna när första barnet väl sitter på plats så har jag två strategier för att underlätta: 1) Jag förbereder knyten så långt det går 2) jag börjar med barnet i den korta vävda sjalen eftersom ringsjalen kan förberedas så att det nästan bara är att spänna överkanten när barnet väl sitter i sjalen, det innebär alltså minst arbete i den position där jag har svårare att nå.

Passar för: Passar från nyfödd. Det är en fördel om bäraren har bekantat sig med ringsjal och knytet Robbin’s hip carry separat innan man ger sig på att kombinera dem.
Sjalstorlek: För Robbin’s hip carry använder jag en sjal som är två storlekar kortar än min bas-storlek, det kanske skulle gå med en ännu kortare sjal, men eftersom det är en fördel att kunna hålla ändarna med benen medan man knyter så är det en bra längd. Har man en längre sjal kan man ev. korsa ändarna under barnets rumpa och avsluta med knuten bakom sig. En fördel då är att först tvinna ändarna under rumpan så att tyget runt midjan hamnar lite längre ner och inte hamnar i vägen.
Lager över barnet: 1 lager över respektive barn.
Möjliga positioner: Barnen placeras med fördel mage mot mage på bäraren, men ju större de blir ju mer kommer de att sitta på bärarens höft. Det är också möjligt att placera barnen i positionen seated sideways, alltså sittandes upprätt åt sidan.

Se videon här: https://youtu.be/AC8UjBms0pg

Fler tandemknyt hittar du samlade längst ner här.

Tips och tricks: Att mäta längden på en sjal med sneda ändar.

Det är enkelt när man väl vet, men jag minns fortfarande när jag som ny blev frågad exakt hur lång en sjal var och hur konfunderad de snedskurna ändarna gjorde mig. Förkortningar som STIH gör det inte enklare direkt. Begreppet används ibland vedertaget. I köp- och säljsammanhang är kommentarer som ”stih?” utan närmare förklaring inte ovanliga. Så här kommer en video som visar hur jag mäter en sjal med måttband, vilket är vad förkortningen syftar till, att man mätt med ”soft tape in hand.” Exakt på millimetern blir det inte, en del mäter flera gånger och säger ett medelvärde. Men det är ju sällan ett par centimeter hit eller dit gör någon större skillnad. En decimeter mer eller mindre, så som det kan variera när sjalar kommer nya från tillverkaren kan dock vara intressant.

Se videon här: https://youtu.be/DHtk00dMPQQ

Vävd bärsjal: Framåtvänt bärande i front cross carry (FCC)

När bebisarna blir större så växer också nyfikenheten, en del vill vara med och se allt som händer runtomkring och är inte längre nöjda att sitta mage mot mage med bäraren. I bärvärlden har har det nästan varit tabu att bära barnet från sig trots att många små uppenbart trivs så. För den som vill läsa mer om detta och min inställning så har jag skrivit om det här.

Passar för: Vakna barn med god nack-kontroll och bålstyrka. Jag vill inte sätta en specifik ålder eftersom att alla barn inte har samma färdigheter vid samtidigt. Framåtvänt bärande ger inte samma stöd för huvudet som bärande vänt mot bäraren, det medför en större risk att hakan faller mot barnets bröst när barnet slappnar av vilket i sig är en risk för ofria luftvägar. Om barnet somnar eller verkar trött så kan det vara läge att byta position.
Sjalstorlek: En sjal som är bas-storlek eller längre.
Antal lager över barnet: 2
Ingredienser: Cross pass -> midjepass -> cross pass -> avslut.
Möjliga positioner: Här visar jag framåtvänt, men barnet kan sitta mage mot mage i samma knyt också.

Se videon här: https://youtu.be/Qh05uKskGRk

Meh dai: Knytsele på rygg med strangleproof-avslut

Här visar jag en annan variant av avslut för bärande på rygg i meh dai eller half buckle carrier. Dels brer jag ut tyget i axelbanden över barnet för extra stadga, vilket man självklart inte måste, men jag upplever att det passar bra när de korsas fram över bröstkorgen. Dessutom är korsningen fram ett bra sätt att undvika att armarna känns strypta för den som upplever problem med det vid ryggbärande.

Se videon här: https://youtu.be/qYKxF1YbBGo

Jag börjar med lyft, för den som hellre vill börja med höftskuff så visar jag det här.
Den som vill se lyftet i mer detalj hittar det här.

Bärsele: Höftbärande i sele med korsningsbara axelband

Här visar jag hur man gör för att placera barnet på höften i en bärsele med korsningsbara axelremmar. Ett alternativ för den som vill kunna växla position och belastning, eller har en liten nyfiken som vill ha mer utsikt än vad bärande mage mot mage erbjuder.

Passar för: Barn som spontant öppnar höfterna i en vidare position, enklare uttryck när de upptäckt sina fötter och framåt. Det är ingen direkt fara att göra tidigare, men risken finns att barnet kommer uppleva sig obekväm i positionen innan det utvecklat muskler nog för att själv justera sitt läge lite bättre.

Se videon här: https://youtu.be/aFQToGCylvM

Alla videor som visar bärande i bärsele har jag samlat här.

Elastisk bärsjal: Framåtvänt bärande i basknytet för trikåsjal

När bebisarna blir större så växer också nyfikenheten, en del vill vara med och se allt som händer runtomkring och är inte längre nöjda att sitta mage mot mage med bäraren. I bärvärlden har har det nästan varit tabu att bära barnet från sig trots att många små uppenbart trivs så. Ursäkterna har varit många – det kan bli för många intryck för barnet. Som föräldrar känner vi våra barn bäst och jag tror att vi inte bara kan avgöra vilken position barnet trivs i , men också när det blir för mycket. En annan vanlig kommentar är att det blir mindre ergonomiskt för bäraren eftersom tyngdpunkten kommer längre ut från bärarens kropp än vid bärare mage mot mage och så kan nog ske, men precis som i exemplet ovan så är det väl ingen bättre än vi själva att avgöra vad som funkar för oss. Det kan vara lätt att säga att höftbärande eller ett högt ryggknyt (i vävd sjal) ger lika bra möjligheter till fri sikt och bättre möjligheter för barnet att värja sig mot oönskade intryck om man själv har barn som lika gärna sitter så, men alla är individer. Även de små. Bärandet är ett verktyg för vardagen att gå runt och därför är den med fler kort i sin arsenal alltid rikare, för vem vet när det kan behövas?

Passar för: Vakna barn med god nack-kontroll och bålstyrka. Jag vill inte sätta en specifik ålder eftersom att alla barn inte har samma färdigheter vid samtidigt. Framåtvänt bärande ger inte samma stöd för huvudet som bärande vänt mot bäraren, det medför en större risk att hakan faller mot barnets bröst när barnet slappnar av vilket i sig är en risk för ofria luftvägar. Om barnet somnar eller verkar trött så kan det vara läge att byta position.

Se videon här: https://youtu.be/WZxO6sj_e5o

Fler videor med hur du kan använda din trikåsjal hittar du här.

Meh Dai: Bärande fram i ”förknuten” sjalsele

Ibland är vädret sådant att man inte vill släpa något i backen, då kan det vara bra att sätta på sig sin meh dai eller half buckle carrier i förväg och ta upp barnet när man sen är på plats. En annan orsak kan vara att man inte vill släpa packning och hellre har sjalselen på sig i förväg. I videon visar jag hur man knyter ändarna utan att passera över benen först, men det är självklart en smaksak. Om panelen är lös i ytterkanterna kan det vara en fördel att istället spänna dem ner mot knäna och låsa den på plats med ändarna. Anpassa hur du vill utifrån din situation.

Se videon här: https://youtu.be/NNPq6qMvPQA

Fler videor med meh dai finns här.

Lång ringsjal: Front reinforced torso sling carry (FRTS)

För den med en lång ringsjal där svansen har en tendens att släpa i marken vid vanligt bärande så kan man istället välja detta knyt som traditionellt knyts med en kort vävd sjal – oftast med en som är två storlekar kortare än bärarens bas-storlek (för den som inte är bekant med begreppet så finns mer info under FAQ om vävda sjalar), det betyder också att ringsjalen behöver vara i en längd som motsvarar åtminstone tre storlekar under bas-storlek för bäraren.

Passar för: Enkelt och smidigt knyt som är stabilt i sidled och avlastar bra trots att det är enaxlat.
Lager över barnet: 2
Möjliga positioner: Mage mot mage och höft.
Ingredienser: Hammock pass -> midjepass ->hammock pass.

Se videon härhttps://youtu.be/2cHqAXJGPfU

Fler videor med ringsjal hittar du här.